Alla inlägg den 1 mars 2012
Jag var ju i centrum idag här ute på Lidingö. Köpte mig ett par fina smycken, samt lite skissgrejer, har verkligen längtat efter att få köpa det. Inte så värst billigt med allting heller men nu slog jag till! Så har jag något att göra, så jag kan rensa tankarna mera:)
Äntligen! Idag vägde jag mig och mätte. Nu är det slut på dieten. Jag skulle nog inte vilja göra detta igen, iallafall inte 2 veckor i streck. Men jag kommer göra det en vecka till. Jag kör mitt 12veckors program så jag är stabil även fast jag kommer äta vanlig mat en vecka nu. Folk säger ju att man går upp så fort man slutar med dessa shakes, men helt ärligt så är det ju mängden och vad man äter, som spelar roll. Så det är klart att man går upp om man går till sina vanor igen. Jag har brytit det mönstret, det är psykiskt för det mesta. Plus att jag har en jävla självdiciplin.
Efter denna vecka med mat så kommer jag återgå till shakes i 5 dagar. Då är jag uppe i 4 veckor redan. Sedan ska jag exprimentera och bara äta frukt som mellanmål och omeletter till middag. Då har det redan gått 5 veckor. För er som är nyfiken så kan jag säga att jag loosat 10 centimeter i midjan, och 5,4kg på vågen. På två veckor! Jag tycker det är grymt, och jag är stolt!
Nu har jag precis ätit frukost, hårdbrödmacka med keso tomatskiva och skinka på. En avocado med 6st fetaostbitar i, och en halv apelsin. mums!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 | ||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 | 11 | |||
12 |
13 | 14 |
15 | 16 |
17 |
18 |
|||
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 |
30 |
31 | ||||
|